為了幫助新生更好的适應大學生活，緩解軍訓緊張的氣氛，加強師生之間與學生之間的溝通和交流，增強新生的團隊合作能力，提升新生的心理健康水平和心理素質，心理健康教育與咨詢中心開展了主題為“大學生活，從心開始”的心理健康進軍訓活動。9月24日，在各二級學院心理健康教育專幹教師和朋輩心理輔導站的協助下，一年一度的心理健康進軍訓活動伴随着新生軍訓的結束也落下了帷幕。

活動期間，心理健康教育與咨詢中心通過微信公衆号發布了《大學生軍訓心理調節與新生适應手冊》，介紹了新生軍訓期間遇到心理問題以及如何應對的問題。在七個學院的軍訓場地心理健康教育與咨詢中心以及二級學院懸挂了心理健康标語橫幅，給正辛苦訓練的新生們帶來了心理上的正能量和一絲慰藉。各二級學院心理健康教育專幹及朋輩心理輔導站成員為新生們開展了形式多樣的團體心理輔導活動，如人椅、袋鼠跳、無家可歸、蜈蚣翻身、鼓舞飛揚等，這些活動都是一些團隊協作的遊戲，新生在活動中加強了同學之間的溝通與交流，提高了适應能力，緩解了焦慮緊張情緒，增添了軍訓的樂趣，更重要的是加強了同學之間的溝通與友情，提升了團隊精神，提高了心理素質水平。（心理健康教育與咨詢中心 孟雅雯供稿）